Овсяный смузи
Изображение: 
Время приготовления:
5
Ингридиенты:
- 200 гр ананасов в собст. соку
- 125 гр нежирного фруктового йогурта
- 50 гр обезжиренного творога
- полстакана молока 0,5 % жирн.
- пол чайной ложки ванильного сахара
- 2-3 ст. ложки отрубей
- 2 ст. ложки овсяных хлопьев
Похожее блюдо:
Напиток "Оранж"
Способ приготовления:
- все ингредиенты измельчить в блендере , разлить напиток по стаканам.
