салат творожный "Fit Up!"

Изображение:

Время приготовления:
10

Вкусы:
нежный, творожный, сладко-пикантный

Ингридиенты:

• -творог нежирный - 150 гр;
• -авокадо - половинка плода;
• -кукуруза консервированная - 3 ст.л;
• -приправы по вкусу (у меня была "Кamis Fit Up!" специально к творогу, яйцам и кефиру. В составе вот что было: лук, чеснок, горчица, семена ослинника двулетнего, овсяная клетчатка, чабер, базилик, укроп, черный перец, мята.);
• -семена подсолнечника - 1 ч.л;
• -семена льна - 0,5 ч.л

Способ приготовления:

• 1. Творог хорошо размять вилкой.
• 2. Авокадо разделить на две части. Половинку почистить и порезать на кубики (я мелко резать не люблю, мне надо, чтобы вкус чувствовался :)).
• 3. Кукурузу и авокадо добавить к творогу. Приправить (на самом деле, мне это блюдо нравится в сладком варианте не меньше, чем в пикантном. Так что советую поэксперементировать!)
• 4. Все хорошо перемешать (но нежно, чтобы не помять авокадо:)).
• 5. Посыпать семенами подсолнечника и льна (но тут тоже возможны варианты).
• Приятного аппетита"